Советы по уходу за волосами – Великие имена Skip to content

Советы по уходу за волосами

Чтобы волосы всегда оставались здоровыми, шелковистыми, нужно придерживаться основных правил ухода.

2014/12/Советы-по-уходу-за-волосамиПитание

Большое значение имеет рацион питание. Недополучение нужных питательных веществ волосы приобретают тусклый, нездоровый вид. Часто это происходит во время диеты, организм в этот период обделен питательными веществами. Поэтому сбалансированное питание, ежедневное употребление продуктов с содержанием витаминов, минералов, микроэлементов – вот правильный подход к улучшению состояния волос. А достаточное количество белка и железа способствуют укреплению волос. Из-за недостаточного потребления жидкости, волосы утончаются, становятся тусклыми и даже начинают выпадать. Следует уделять внимание также и внешнему питанию волос, использовать витаминные и питательные маски, разного вида масла, ополаскиватели. Эти процедуры придадут здоровый блеск волосам.

2014/12/Советы-по-уходу-за-волосами2Чистота волос

Чтобы волосы оставались чистыми, следует мыть их по мере загрязнения. Сухие и тонкие достаточно 2 раза в неделю, жирные чаще, в некоторых случаях каждый день. Во время мытья рекомендуют делать массажные движения – это улучшает кровообращение. Внимательно выбирайте средство для волос, подбирайте для своего типа, нежелательно выбирать более дешевый продукт, качество его может быть не самым высоким и таким шампунем можно принести вреда больше, чем пользы. Только что вымытые волосы нежелательно расчесывать – это повреждает волос.

Косметические средства

К косметическим средствам относятся кондиционеры, маски, ополаскиватели, спреи. В состав многих входят масла и экстракты. При их использовании происходит процесс питания и восстановления. Эти средства легко заменить косметикой, приготовленной в домашних условиях. Большой вред приносят лаки, желательно исключить их использование или хотя бы свести к минимуму. Краска для волос еще одно средство пагубно отражающееся на волосах, если и использовать, то лучше на натуральных веществах, например хна.

2014/12/Советы-по-уходу-за-волосами3Термическая защита

Для укладки волос часто используют фен, щипцы, например http://www.sotmarket.ru/category/shhiptsy.html или плойку, после их использования волосы становится ломкими и сухими. Если полное их исключение нереально, то профессионалы рекомендуют использовать укладочные средства, имеющие в составе витамин Е, В5, экстракт зеленого чая, протеины. Существуют также термические крема, спреи и лосьоны.

Температура воды для мытья головы не должна быть чересчур горячей или чересчур холодной. Волосы вообще не любят перепада температуры.

Это касается и погодных условий, зимой следует прятать их под шапку или капюшон, а летом использовать или головной убор, или солнцезащитное средство.